qq皇冠等級:小心!你的这些行为在破坏孩子的免疫力

小心!你的这些行为在破坏孩子的免疫力
2020年10月13日 14:58 新浪育儿
本文来源:http://www.157yh.com/www_654dy_com/

申博电子娱乐,注:面试时请携带个人独立完成的作品页面设计师岗位职责1、网站的美术设计、制作、改版以及日常更新和维护;2、大访问量的网页设计与优化;3、网站专题的设计制作;任职资格1、三年以上互联网设计师工作经验;2、具备基本的手写代码能力,熟悉div、css、html、Dhtml等网页相关技术者优先;3、大专以上学历,美术院校相关专业毕业者优先;4、有较强的创意能力,色彩、图形设计能力强,有良好的图形色彩感觉,良好的美学素养和美术基础;5、精通Photoshop、Dreamweaver、Flash、Fireworks、GIF动画等相关设计制作软件,能制作精美网页和flash动画;6、工作态度认真,工作细致,有耐心,责任心强,具有良好的团队协作精神与吃苦耐劳精神,善于与人沟通,人品好,具有学习精神。每月消费所得信用卡积分将在每月账单日自动兑换为凤凰知音里程,兑换比例为每12分兑换1公里凤凰知音里程,起兑标准为12分,不足12分部分将自动累积到下一期账单。  除发掘出土石制品外,在遗址地表及各处出露剖面采集到大量石制品,石制品数量近千件,石制品类型丰富,基本与发掘出土石制品的面貌一致。随着银联今年在与手机厂商以及银行之间的合作广度增加开始,移动支付在支付宝和微信之后也将快速迎来银联的三角混战,移动支付市场也将在今年出现更多的爆发性的革新,新产品和更多竞争对手的出现也会为整个市场带来巨大的发展潜力。

  谈云服务:公有云服务将成为基础设施现在传统架构逐渐上云的趋势已经十分明显,公有云未来将占据70%以上份额,将成为基础设施。  先有宣布与(,)股份有限公司达成协议,将向后者出售其所持有20%的股份。这样就能把彼此所掌握的信息更好应用起来,比如“蔚蓝地图”的用户得到线索并拍照后,可以直接进入上述两个部门的平台举报。在这一系列支持政策中,加强农村金融服务,完善财税、、保险等政策措施,始终受到各方的高度关注。

  2、在阿里旅行“去啊”的电子签平台,用户的芝麻分高于700分就可申请新加坡签证,无需提供在职证明、个人信息表、户口本、身份证复印件等资料。同时,由广发银行肇庆分行金融讲师团队主讲的金融知识讲座也吸引了同学们的关注,会场内座无虚席,讲师们向学生重点讲解了校园贷的特征、危害,宣传介绍正规金融渠道,使广大师生增进了对现在金融知识及相关法律知识的了解、掌握与运用。  安文荣说,枫林遗址的发现为光释光年代学研究、沉积学研究和孢粉环境研究等提供了难得的地层剖面,为研究石叶技术所代表的技术及人群扩散提供了重要的材料。环保部称,根据安排,首先进驻重庆的第五督察组已于12月4日开始下沉督察工作,分成4个小组对重庆市8个区县及需要关注的重点问题开展现场督察;12月5日,负责湖北的第三督察组也召开了第一阶段督察总结会议,拟于近日下沉到相关地市。

  “孩子不吃饭,来点保健品,吃了没坏处”;

  “不爱吃饭,大便不好,赶紧来点益生菌”;

  “宝宝生病啦,全家干着急,总得找点药吃”;

  “孩子用的东西都要严格消毒,不能让病毒细菌有可乘之机”;

  “入秋天凉了,赶紧给孩子带上小帽子,穿上小外套,保暖要紧”。

  我想这几点大部分家长都会命中,但是你知道吗,其实这些习惯会在无意间破坏我们宝宝的免疫力!这可不是骇人听闻,今天我们就来具体说一说。

  滥用营养品

  家长给孩子选的营养品一般包括营养补充剂、膳食营养补充剂、提高孩子免疫力的营养剂等等种类。

  这些营养品,孩子该不该用?什么情况下用?要用多久?什么时候停?这些问题,绝大部分家长是没有办法判断的。

  在不了解孩子体内营养素需求量的前提下,没有办法做到合理补充,甚至会补充过量,反而适得其反。

  原则上我的建议是:只要饭吃的好,奶喝的好,规律补充维生素AD就可以了。

  因为营养品会给家长带来心理上的依赖,还会影响喂养习惯的养成。在给孩子准备饭的过程中,家长很可能从心理上忽视营养搭配,会认为饭没吃好,就吃点营养品吧,反正都是一样的。

  其实,这是很严重的错误,饮食中的营养素的吸收和药物类营养素的吸收是完全两回事,而且孩子的吸收利用度也是完全不一样的。

  任何单一营养素都无法单独起作用。举一个简单的例子,孩子必需的铁——造红细胞的原料之一,必须在酸性环境下才能良好吸收,也就是说铁和维生素C组合,才可以达到最高的吸收率。

  而且在铁吸收转运的过程中还需要维生素A等元素的参与,所以如果我们只顾着给孩子补铁,而忽略新鲜蔬菜的补充,一样是吸收不好的。

  希望通过这个简单的例子,让大家明白让孩子‘好好吃饭、吃好饭’的重要性,而不是依赖营养补充剂。

  滥用益生菌

  肠道作为人体最大的免疫器官,无论是抵抗外来病原体的入侵,还是对外界刺激不产生过度反应(如过敏反应),都会起到关键性的作用。

  尤其是小孩子,肠道很容易出现问题。很多爸爸妈妈都会有这样的体会,孩子一有风吹草动,比如感冒、消化不好、环境变化等,都会先出现胃肠不适。这样就造成很多家长对益生菌产生依赖,总认为吃点没坏处。其实这也是大错特错。

  很多家长不了解,益生菌有一个使用指标,什么情况下用,用多久等等。临床研究会针对不同的情况来做具体判断,不是说拿来一个益生菌就可以吃。不建议把益生菌当成万能药。

  家长没有办法辨别孩子是缺少哪一种益生菌。肠道中的益生菌组成比例我们可以想象成为一个统计图中的饼图,如果我们盲目补充某一种益生菌,短时间内补充的较多,会造成其他菌种比例减少,肠道中的益生菌比例可能失衡,这样反而会伤害孩子的肠道。

  生病就吃药

  说到生病就吃药,这样的家长肯定不在少数,孩子生病了,我们不可能什么都不做,非常可以理解。我作为儿科医生,在自己的孩子生病时也会手足无措。

  但其实在孩子生病之后,与其赶紧给孩子灌药,不如多安抚,让孩子感到舒适才是第一位的。

  孩子总是不愿意吃药的。咱们暂时不说药对病有没有效,家长喂药的过程会加重孩子的哭闹不安,反而会降低孩子的抵抗力。

  孩子生病时胃肠道功能会变差,吃过多的药物会影响孩子进食和休息,不利于疾病的恢复。

  同时有一些药物会掩盖孩子病情的程度,比如当病毒引起孩子发烧,都会在三到五天之内降到正常。如果超过一周就有可能是其他原因引起的发烧,需要赶紧排查发烧原因。如果我们在孩子一烧起来就用退烧药,是不利于鉴别孩子发热原因的。

  过度消毒

  过度消毒在有宝宝的家庭里应该是普遍存在的,特别是疫情过后。

  上面我们已经说过,人体最大的免疫器官是肠道,肠道需要一个健全的菌群环境,那么菌群环境从哪来?

  我们每一个健康的人,皮肤、口腔、咽部、眼睛等,都会存在正常的对人体有益的细菌。我们的环境周围也存在着很多细菌,细菌会选择宿主,所以我们要让孩子生活在一个正常细菌环境中。

  如果家里人健康的话,不需要常规消毒;如果家里环境比较复杂,比如来往的人比较多,养宠物等等,每周做一次彻底消毒就可以,不需要每天消毒。

  简单的讲就是给孩子一个正常的生活环境就可以,良好的居家环境一定要做好清洁卫生,用流水、皂液规范洗手。必须开窗通风,可以有效降低室内病原体的浓度。

  过度保暖

  锻炼孩子抵抗力我们有著名的三浴练习:日光浴、空气浴、冷水浴。

  说到这我特别想和大家说,提高孩子自身免疫力,没有什么灵丹妙药,就是饮食均衡,然后锻炼孩子对周围环境各种不良刺激的抵抗能力。

  换季、气温降低是一个特别好的时间。像秋季就是锻炼孩子对冷空气的适应能力的好季节。

  秋冬季节不要给孩子太早穿上御寒的衣物,要随时合理的保证孩子的手脚凉、脑门儿凉、小肚子热。在注意保暖的同时没必要给孩子穿得太厚重。

  文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)