4886威尼斯人網站:给宝宝喝储存的母乳 冷藏还是冷冻?怎么正确复温?

给宝宝喝储存的母乳 冷藏还是冷冻?怎么正确复温?
2020年10月13日 14:39 新浪育儿
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  笔直的路

  我是个背奶妈妈,每天上班都要吸奶带回家,然后储藏在冰箱里,留给宝宝白天吃。总担心储存不当会让母乳不新鲜,到底怎样储藏才安全保鲜呢?

  张思莱医生

  吸出的奶放母乳袋中封口保存,封口前一定要先排空袋中的空气。

  因为抽吸母乳的过程中,妈妈乳头、乳晕上存在的需养菌,和乳管中的厌氧菌会在乳汁中混合,这对建立宝宝肠道内的菌群平衡,非常有利。但如果储奶袋中有空气,就会使这些细菌发生变化,肠胃较弱的宝宝吃了这样的储存奶,就容易腹泻或消化不良。

  吸出的奶放冰箱深处保存

  无论是将奶放置在冷冻区还是冷藏区,都尽量往深处放置,一定别放在冰箱门内侧的储物架上。因为每次开关冰箱门,都会让靠近外侧或门一侧的温度发生变化,不恒定的温度容易让母乳变质。宝宝吃后也容易拉肚子。

  谨记母乳保存时间

  ?室温(25度):最长储存4小时

  ?冰箱冷藏室(4度):最长储存48小时

  ?冰箱冷冻室(-20度):最长储存3个月

  Tips:每次吸出的母乳,都要在储奶袋上标记清楚吸奶时间,以免混淆过期。

  复温储存奶,也很有讲究

  加热储存奶,千万不能图省事直接放温奶器中加热,更不能倒奶锅里直接在炉灶上加热。

  冷冻的奶需要在冷藏室或室温中慢慢回温

  冷藏奶需要在室温中回温

  等奶的温度恢复到和室温接近

  再连袋一起放到40度的温水中加热

  经过“温水浴”,奶袋中的奶刚好是最适合宝宝吃的温度,37度左右。这样复温的储存奶才能最大限度的减少营养流失,接近亲自哺喂的效果。

  一次吃不完的存奶,不能再储存了

  母乳很珍贵,但再珍贵的东西也需要断舍离。宝宝吃剩的储存母乳,不能再继续冷藏或冷冻保存,下次吃;也不能把新吸出的奶加入已冷冻的母乳里;即便没有吃的储存母乳,也不能反复解冻-加热,这样都会损失母乳中的营养,并可能会污染母乳。

  已经解冻的母乳

  需要在冷藏室内保存

  并在12小时内喂给宝宝

  宝宝一次吃不完的剩余奶

  直接丢弃,不能再反复储存了

  文章来源于公众号:张思莱医师(zhangsilaiyishi)

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