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好好的款待自己——我家的一日两餐(175)

(2020-11-16 21:11:43)
标签:

黄花鱼

牙签鸡肉

青萝卜

五香卷

美食

分类: 珍羞美味

好好的款待自己——我家的一日两餐(175)

今天温度略降,但轻度污染。

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一盘开胃的苦苣拌紫甘蓝。

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去超市买河蟹时同时买了两条冰鲜黄花鱼,昨晚拿出一条,腌渍好放冰箱冷藏,今早做了高压锅红烧黄花鱼。

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主食是电饭锅预约的杂粮饭。

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买了一把香槟色的雏菊和白色的满天星,花瓶换了新花。

洋甘菊插入绿萝中,更显清新。

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上周末朋友生日宴的照片出来了,通过百度邮箱下载到手机上。

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合影照的不错,用原图下载到手机上不太清晰。

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个人照还可以。

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女儿非常喜欢这组照片。并约定如果她回国和我一起拍一组足尖的母女艺术照,好期待啊,又有了学习的动力了。

这个周末的白天,小两口开车去了海边。

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寂静的海边,只有他们两人。

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岸边一处仿日式禅修的涟漪,不知道是什么人留下的。

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姑爷来了一个大鹏展翅的造型。

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女儿翩翩起舞,做了一POS仿效我芦苇镜面照,比我的舒展多了。

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两个人的晚餐火锅。

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出发去看老母亲。

母亲的脚基本消肿,只是晚上起夜不按铃,自己下床,让护工担惊受怕。

见到她第一句话就问她我叫什么名字,今天回答的又快又准确。

今天过去护工又当着老母亲的面和我说,老人家的脸上有些不好看。我急忙岔开话,领母亲回到房间。

扶她坐在床上,问她想下床第一件事是什么?直到她回答“按铃”,并把手按在铃上,反复四次。但愿她能记得一两次就好。

临走和护理员沟通,告诉她们下次再说这些避开老人家,老人家非常自尊,别以为她听不太明白;另外晚上巡夜时叫醒她上卫生间。

外面的天乌涂涂的,有些压抑。

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新一周,周而复始的舞蹈课,感觉生活有回到轨道上来。

下课,还是被卷饼诱惑,去先生单位午餐。

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一开始我吃卷饼,他啃玉米,中间再互换,老夫老妻彼此不嫌弃。

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今天穿了一件黑棕黄格子鸡心领连衣裙,腰部配黑色皮带,肩部有肩章装饰设计,内配一件黑色高领衫,外罩米色风衣。

提前回家,去超市采购。买了青萝卜,牙签鸡肉和五香卷。

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一盘凉菜,五香卷拌青椒丝。

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微波炉牙签鸡肉。

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青萝卜丝汤。

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其实舞蹈恰如人生,不是瞬间的爆发,只有一路的坚持。这里不需要励志的语录和心灵的鸡汤,能感动你、激励你的是这样一群人,他们比你优秀但比你还努力!

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